Один из лучших европейских производителей!!! 100% натуральный состав!!! Все продукты с хорошим сроком годности!!! Качество подтверждают отзывы клиентов!!! Работаем только с лучшими европейскими поставщиками!!! Огромный выбор и большой ассортимент!!! Доставка по всей Украине!!!

Псиллиум – полезная диетическая добавка для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет укрепить его. Благодаря приему псиллиума вы решите многие проблемы с кишечником и пищеварением. Псиллиум поможет вам нормализовать вес, поскольку снижает аппетит и позволяет дольше сохранить сытость. С помощью псиллиума вы укрепите здоровье и улучшите внешний вид!

Подорожник яйцевидный – экзотическое растение с множеством полезных свойств. Другие названия: Plantago, подорожник овальный, исфагул. В лечебных и профилактических целях используются не только его листья и корни, но и семена. Псиллиум – это латинское название шелухи семян подорожника яйцевидного. Эта натуральная пищевая добавка положительно воздействует на разные системы и органы человека.

У псиллиума множество полезных свойств, доказанных клиническими исследованиями. Шелуха семян подорожника предотвращает разные проблемы со здоровьем, помогает сбросить вес и держать уровень сахара в норме. Полезные свойства добавки объясняются ее составом. Шелуха на 85% состоит из растворимой клетчатки с низкой калорийностью и на 15% — из нерастворимой. В овсяных отрубях всего 10–15% клетчатки, а растворимой клетчатки в них всего 5%.

Калорийность 100 г псиллиума: 183 ккал; БЖУ: 1,1/0,5/0,9; пищевые волокна: 86 г.

Польза псиллиума для организма

Проведено множество клинических исследований, доказывающих полезные свойства шелухи семян подорожника:

• снижение холестерина;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• нормализация работы кишечника;
• уменьшение аппетита;
• продление чувства насыщения;
• "выравнивание" уровня сахара в течение суток;
• антисептическое и заживляющее действие;
• безопасное очищение организма.

Снижение холестерина

Шелуха семян подорожника влияет на «плохой» холестерин, который откладывается в форме бляшек в сосудах, сужает их и может вызвать проблемы сердечно-сосудистой системы. На "хороший" холестерин, необходимый для организма, добавка не воздействует. Волокна псиллиума связываются с желчными кислотами в кишечном тракте, не дают им всасываться повторно. В результате уровень холестерина снижается. Результаты  исследований доказали, что псиллиум эффективно и безопасно  снижает уровень холестерина.

Нормальная работа кишечника

Псилиум нормализует работу кишечника – его действие может быть как слабительным, так и закрепляющим. Шелуха семян подорожника может предотвращать проблемы кишечника, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), запоры. Пищевые волокна растворимой клетчатки улучшают работу кишечника. Разбухая, они увеличивают содержание толстой кишки в объемах, стимулируя процессы дефекации.

Влияние на сердце и сосуды

За счет снижения уровня холестерина сосуды очищаются от бляшек, сердцу проще перекачивать кровь по телу. Благодаря этому снижаются риски проблем сердечно-сосудистой системы, в том числе инсультов, метаболического синдрома. Клиническое исследование влияния псилиума на сердечнососудистую систему проводилось в 2010 году, и его результаты показали значительное снижение биомаркеров риска проблем сосудов и сердца.

Псилиум при сахарном диабете

При ожирении, инсулинорезистентности, нарушении толерантности к глюкозе очень важны продукты с низким гликемическим индексом. У растительных волокон псиллиума низкий гликемический индекс,  они уменьшают гомеостаз глюкозы.

Регулярный прием псилиума позволяет «выровнять» уровень сахара в течение суток – сразу после приема пищи нет резкого скачка. Это достигается за счет снижения всасываемости углеводов. Кроме того, шелуха псиллиума помогает улучшить долгосрочный контроль уровня глюкозы.

Похудение и правильное питание

Волокна псилиума разбухают и создают ощущение сытости. Кроме того, они замедляют процесс усвоения полезных веществ, поэтому ощущение насыщения сохраняется дольше. Прием псиллиума позволяет контролировать аппетит, особенно между приемами пищи. В 2016 году исследователи из США установили оптимальную дозировку шелухи подорожника для контроля аппетита – 6,8 грамма. Люди принимали добавку перед завтраком и обедом, и это давало им чувство насыщенности.

Природное очищение

Пищевые волокна абсорбируют вредные вещества и выводят их из организма. Это безопасный вариант детоксикации, основанный на естественных процессах, он не увеличивает нагрузку на пищеварительную систему и организм в целом.

Заживление ран и антисептическое действие

Вещества, полученные из шелухи псиллиума, обладают ранозаживляющими свойствами. Они могут очищать раны, а также препятствовать образованию рубцов. Этот эффект основан сразу на нескольких механизмах действия псилиума: абсорбции жидкости, прилипании бактерий и стимулирующем воздействии на макрофаги, которые необходимы для заживления ран. В результате травмированные кожные покровы заживают быстрее.

Как принимать псиллиум

Дозировка зависит от цели приема и медицинских показаний. Важно вводить добавку в рацион постепенно. Первая неделя: 3,5 г 1 раз в день. Вторая и последующие недели: 3,5 г 2 раз в день. рекомендуемая дозировка: 7 грамм в сутки. Не нужно резко увеличивать дозировку, иначе возможны побочные эффекты.