Один из лучших европейских производителей!!! 100% натуральный состав!!! Все продукты с хорошим сроком годности!!! Качество подтверждают отзывы клиентов!!! Работаем только с лучшими европейскими поставщиками!!! Огромный выбор и большой ассортимент!!! Доставка по всей Украине!!!

Псиллиум – просто находка для тех, кто хочет наладить работу кишечника, предупредить проблемы с пищеварением, снизить аппетит! Закажите на нашем сайте натуральную шелуху семян подорожника и вы получите качественный продукт, который улучшит ваше здоровье. Диабетикам тоже полезен прием псиллиума, ведь он помогает избежать скачков сахара. Если вы хотите похудеть, шелуха семян подорожника поможет вам в этом за счет снижения аппетита и продления чувства сытости.

Псиллиум – латинское название шелухи семян подорожника. Для его изготовления используется подорожник яйцевидный, или Plantago, произрастающий в Индии. Другие названия растения: подорожник овальный, исфагул.

Уникальность подорожника яйцевидного в том, что шелуха его семян на 85% состоит из растворимой клетчатки, содержащей минимум калорий, и на 15% — из нерастворимой. Для сравнения, в овсяных отрубях всего 10–15% клетчатки, а растворимой клетчатки – всего 5%.

Калорийность псиллиума – всего 183 килокалории на 100 граммов продукта, БЖУ на 100 грамм – 1,1/0,5/0,9, пищевые волокна – 86 грамм.

Псиллиум – это натуральная пищевая добавка, которая положительно воздействует на работу разных систем и органов человеческого тела. Псиллиум используется для профилактики многих заболеваний и помогает снизить вес.

Проведено множество клинических исследований, доказывающих наличие у псиллиума полезных свойств.

Польза псиллиума

Плохой холестерин (ЛПНП, или липопротеин низкой плотности) в виде бляшек откладывается в сосудах, что вызывает их сужение и провоцирует проблемы с сердечно-сосудистой системой. Шелуха семян подорожника влияет исключительно на «плохой» холестерин, не затрагивая хороший. Его волокна связываются с желчными кислотами в кишечном тракте, не дают им всасываться повторно. В результате уровень холестерина снижается. В 2000 году было проведено клиническое исследование среди людей с повышенным холестерином. Участники принимали псиллиум в комплексе с диетой с низким содержанием жиров. Результаты исследования доказали, что шелуха семян подорожника эффективно и безопасно снижает уровня холестерина.

Благодаря снижению уровня холестерина сосуды очищаются от бляшек, сердцу проще перекачивать кровь по телу. Это уменьшает риск возникновения проблем сердечно-сосудистой системы, в том числе инсультов, метаболического синдрома. В 2010 году проводилось клиническое исследование, доказавшее, что псиллиум значительно снижает биомаркеры риска проблем сосудов и сердца.

Одно из важнейших полезных псиллиума – улучшение работы кишечника за счет пищевых волокон растворимой клетчатки. Разбухая, они увеличивают содержание толстой кишки в объемах, стимулируя процессы дефекации. Псиллиум нормализует работу кишечника, причем его действие может быть как слабительным, так и закрепляющим. Псиллиум может предотвращать синдром раздраженного кишечника (СРК), запоры и другие проблемы кишечника. По сравнению с другими источниками растворимой клетчатки, псиллиум – одна из самых эффективных натуральных добавок при проблемах с кишечником. Огромное преимущество в том, что он вызывает минимум побочных эффектов, в том числе вздутие живота и газообразование.

Волокна псиллиума, разбухая, создают ощущение сытости. Кроме того, они замедляют процесс усвоения полезных веществ, что тоже дольше сохраняет ощущение насыщенности. Псиллиум позволяет контролировать аппетит, особенно между приемами пищи. В 2016 году американские исследователи определили оптимальную дозировку псиллиума для контроля аппетита – 6,8 грамма. Участники принимали препарат перед завтраком и обедом, и это давало им чувство насыщенности.

Пищевые волокна псиллиума – это продукт с низким гликемическим индексом, уменьшающий гомеостаз глюкозы. Псиллиум помогает бороться с инсулинорезистентностью и нарушением толерантности к глюкозе. Регулярный прием псиллиума позволяет «выровнять» уровень сахара в течение суток и избежать резкого скачка сразу после приема пища, благодаря снижению всасываемости углеводов. Кроме того, шелуха псиллиума помогает улучшить долгосрочный контроль уровня глюкозы.

Вещества, полученные из шелухи псилиума, обладают ранозаживляющими свойствами. Псиллиум могут очищать раны, а также препятствовать образованию рубцов. Этот эффект основан сразу на нескольких механизмах действия псилиума: абсорбции жидкости, прилипании бактерий и стимулирующем воздействии на макрофаги, которые необходимы для заживления ран. В результате травмированные кожные покровы заживают быстрее.

Пищевые волокна псиллиума абсорбируют токсины и выводят их из организма. Это безопасный вариант очистки, основанный на естественных процессах, он не увеличивает нагрузку на пищеварительную систему и организм в целом.

Инструкция по применению псиллиума

Точная дозировка зависит от цели и медицинских показаний. Вводите псиллиум в рацион постепенно: начните с 3,5 г 1 раз в день в первую неделю. На второй неделе увеличьте это количество до 2 раз в день. Потом придерживайтесь дозировки 7 грамм в сутки. При употреблении большого количества добавки возможно развитие побочных эффектов.